在你真正读的英文里，随手学单词
住在菜单栏的小工具。看到生词，鼠标停一下就有这句话里的意思，连原句一起存下。复习是专门为 ADHD 的工作记忆设计的。
设计目的：目标导向地学英语
不背词表。你正在用英文做什么，就学什么。刷帖、看文档、和 AI 聊天时遇到的词，当场查、连原句存下，学的都是马上用得上的。
只列了一部分。屏幕上有英文的地方基本都能查：菜单、设置、通知、图片、视频都行。
设计理念
作者有 ADHD，在背单词软件上连续打卡三个月。"最后一天我发现三个月前学的单词全都忘光了。"
所以 VocabLens 换了一个方向。四句话：
图标的含义
"一种不对称性又能够感到协调的美……明明不对称，但又让人感到舒适。"——做图标时的要求
它不一样在哪
想存多少存多少，在学的永远只有 30 个
一天冲动存了几百个词也没关系。算法自动挑，复习量不会爆。
为工作记忆设计的复习曲线
ADHD 记一个词可能要多 5～10 倍的重复。所以在学的词不等到快忘光，快忘之前就拉回来。
示意图。圆点 = 一次复习。算法是 FSRS-5，在学的词按 95% 记住率排，掌握后放宽到 90%。
像集卡一样解锁词形、语法、词缀
每次在真实句子里遇到，就点亮一格。都在 菜单栏图标 →「生词本」里。
拼写：五级台阶，悄悄混进复习
认出一个词后顺手接一道拼写，不用专门打开拼写模式。每个词自己往上爬。
复习藏在日常里
不打卡，不欠债，不内疚
AI 教练：像真人一样聊你的学习
菜单里点「AI 教练」，每天第一次打开写一份简报，下面可以接着聊。它只给建议，不提打卡，复习时间还是算法定。按当天精力自动调整题量还在做。
基础功能
任何应用里的英文都能查：网页、微信、PDF、图片、视频。
查词卡片
默认只放最要紧的。想看更多点「更多」，不想看就不用看。
- 词和音标，点喇叭听发音
- 标签：这个词用在哪（技术、口语、俚语…）
- 这里的意思：只给这句话里的那一个意思
- 原句和翻译，词标成蓝色
- 保存：词、原句、网页一起存下
- 英文解释和它常出现在哪类文章
- 解锁：这次遇到的是复数，点亮「名词复数」
- 词根：stimulate，和认识的词连起来
- 问 AI 三个按钮，朗读原句
- 来自 Chrome · reddit.com：点了回到原网页
问 AI
看不懂为什么这么说？点一下就问，像有个老师坐在旁边。
一键快捷问题
自己问，接着追问
比如："这里为什么用 would 而不是 will？"
有用就存下来
回答下面点「存到「这个词」」，以后在生词本里还能看到。从翻译卡片进来的，存成句子笔记。
回答先给结论
短段落、分点说，不堆长篇大论。
某个应用里不想弹卡片
一键停用
在那个应用里点菜单栏图标 →「在「某某」中停用」。上面菜单截图里那行「在「阿里云盘」中停用」就是。
在设置里管理
停用过的应用都列在这里，点「移除」就恢复。终端、密码管理器这些默认就不弹。
快捷键
⌥ 和 ⌘ 两个键可以在设置里换。
必须做的设置（只做一次）
需要 macOS 14 或更新。M 芯片和 Intel 都行。
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下载，拖进「应用程序」
下载 VocabLens-0.13.0.dmg双击 dmg，把 VocabLens 拖到旁边的 Applications 文件夹。
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第一次打开被拦：点「仍要打开」
System Settings → Privacy & Security → 往下滑 → Open Anyway中文系统：系统设置 → 隐私与安全性 → 仍要打开。输入开机密码。
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打开两个权限
Accessibility 辅助功能 · VocabLensScreen Recording 屏幕录制 · VocabLens在 VocabLens 设置里点「去开启」就会跳过去。屏幕录制开完要点「重启应用」。
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填 DeepSeek API key
platform.deepseek.com → 充几块钱 → API keys → 创建把
sk-开头的那串粘贴到设置里，点「测试一下」。查一次词只要几分钱的零头。这串 key 别给别人。查词、问 AI 和 AI 教练会把相关的句子发给 DeepSeek。key 只存在你的 Mac 上。
遇到问题
- 鼠标停住、划词都没反应
- 权限没开好。屏幕录制开完要点「重启应用」。
- 卡片没有解释
- 设置里点「测试一下」：key 填错，或 DeepSeek 余额没了。
- 提示"已损坏"
- 打开 Terminal，粘贴回车：
xattr -dr com.apple.quarantine /Applications/VocabLens.app - 以后怎么更新
- 回到这个页面下载新的 dmg，拖进去选「替换」。单词本和设置都留着。